飯後水果（四人份）爸爸種的有機拔辣看得出來有哪些品種嗎😄順便來複習一下 #我的餐盤 口訣🥛每天早晚一杯奶👊每餐水果拳頭大🥬菜比水果多一點🍚飯跟蔬菜一樣多🖐️豆魚蛋肉一掌心🥄堅果種子一茶匙大家也要記得每餐吃一顆拳頭大的水果喔！👊 Tags: 0 comments 9 likes 0 shares Share this: 跟著營養師一起瘦！ About author not provided ?⚕營養師韋含 身為一個營養師，怎麼能不愛吃? 用營養健康的方式，快快樂樂的減重 用天然科學的方式，輕輕鬆鬆的變瘦 ☆減肥瘦身 ★科普營養 ☆保健食品 ★營養生活化 2874 followers 2667 likes View all posts